フル免許保持者YouTuber「あきちば」による毎日の記録！

起きてからさて今日はどのようなチャレンジをしようか考えます。前から「新宿までジョグで行ったらどれくらいかかるんだろう？」と思っていたので、チャレンジ。震災時の訓練も兼ねています。また、この炎天下で自分がどれだけ弱音を吐かないか、自分を試してみました。


杉並区大宮八幡にて：前厄なんだ。→

ジョグのスピードは、間寛平さんのアースマラソン的なスピードです。

10:14出発　三鷹北口　出発の10時29.6℃：成蹊気象観測所
12分後　吉祥寺
24分後　武蔵野市と杉並区の境界
46分後　高井戸北陸橋／環八
56分後　浜田山
１時間７分後　大宮八幡
１時間22分後　中野・方南町
１時間34分後　中野・南台
１時間44分後　清水橋
１時間48分後　熊野神社
１時間58分後　新宿西口
目標としていた三鷹北口から２時間切りを果たしました。ただ、ギリだったのであさって熊野神社からダッシュしました（汗）。新宿到着は12：13です。



そのまま東京まで行くかどうかは、自分の身体と相談してみます。というのも、あまり走りすぎて肉離れになったり、足底筋膜炎になったりするのが怖いからです。

ここで一旦、休憩。新宿御苑には大学の学部の頃に入っただけなので、入ってみます。その前に、御苑の食堂でハヤシライスを食べみました。タマネギがしっかりした歯ごたえでおいしかったです。体温も下がったので東京まで行ってみることに。


こんなに広い場所が東京にあるなんて、ちょっと驚きですね。


さて、韓国大使館の前から再び東京駅へ向けてジョグをします。

13:27　四谷四丁目交差点　出発
12分後　四谷駅　上智大
33分後　三宅坂　最高裁前


それなりの格好をした皇居ランナーとともに、桜田門を自分の足で通過

53分後　東京駅丸の内北口到着

とうとうやりました。大手町の14時、32.0℃。だいたい三鷹－東京は３時間ですね。電車で30分ってことは10分が一時間見当です。丸の内では、「ケイトスペード」のお店も発見！今まで気づきもしませんでした。オアゾの「PANINO　GIUSTO」というお店で、ハイネケンと一番搾りスタウトを呑んで、電車で帰りました。お店の人とおしゃべりしたら、ヨーコ・オノさんが最近ここに寄ったそうです。

54kgの人が20km走ったので、だいたい1080kcal消費できたことになります。
まとめ。歩くのと、LSDジョグでは所要時間がそれほど変わらないこと。ということは、ウォーキングでも十分運動になるということですね。いろいろなチャンネルで、人力で新宿まで行くのが平気になりました。ペース配分や時間がわかったので、またチャレンジします！

※今日の給水：ポカリ　900ml、サントリー・ナチュライ500ml、新宿御苑の食堂でコップ４杯、約１リットルです。ポカリがどうして900mlの製品を出しているのか不思議です。全部で2.4リッターですね。汗、はんぱなくて、Tシャツが水着のようになっていました。