フル免許保持者YouTuber「あきちば」による毎日の記録！

８年前に購入した、サムソナイトのスーツケースを処分しました。

最近は中型のを使用して、長野と北海道に行くような泊数の多い時しか使わなくなっていました。

ベトナムの空港や、ドバイの空港のシールが貼ってあって思い入れもあります。が、プロテカなど軽くてよい商品も出ているので、この辺で終わりかなともおもいました。

断捨離の最終段階で、押し入れのスペースを空けるためです。最初、部品取りのために買い取ってもらえるかな～と思って、神戸市北区の業者さんに見積もり依頼をしてみました。

http://yamazawa-kobo.com/

その結果、０円とのこと。ただし、引き取りしてもらえるということなので、すぐに車で宅急便の事務所まで持って行きました。神戸までの運送料は、1300円。これで、またスペースが空きました。

今日は、オーディオテクニカさんの汎用リモコンを捨てました。昨日購入したタニタさんのカロリズムで一日の代謝量などを計測してみました。

午前中仕事、午後は休んで、35分5kmのウオーキング。

それで、2306kcalでした。活動によるものは、そのうち870.2kcal、6.44km歩いて、9625歩、脂肪燃焼量21.1gだそうです。なかなかはっきりわかっておもしろいです。

35kmのウォーキングは200kcal弱でした。