肉離れ・歩行困難(2日目) ― 2019年03月13日
掲題のとおり。今日から数日間、特別な行き方で通勤が認められました。
歩けないと仕事にならないので、楽に歩ける方法を探ります。
探ったのは、足のつま先だけで歩くことです。こうすると損傷したふくらはぎの筋肉を使わなくてすみます。
いまいち松葉杖の使い方が体得できません。
ただ、つま先立ちハイヒール状態で歩いているので、変なところの筋肉を使いよくないですね。
歩けないと仕事にならないので、楽に歩ける方法を探ります。
探ったのは、足のつま先だけで歩くことです。こうすると損傷したふくらはぎの筋肉を使わなくてすみます。
いまいち松葉杖の使い方が体得できません。
ただ、つま先立ちハイヒール状態で歩いているので、変なところの筋肉を使いよくないですね。
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