摂取塩分量、基準値の倍!メガネの塗装剥げの補修に車用ペイントを用います2024年12月07日

今朝の夢:ロシアのカムチャツカ半島まで行きます。ツアーバスに乗って活火山へ。バスの窓からは、ハイビジョンのカメラ(プロ仕様)で火山を撮影している人も。ガイドさんは4名いて、その一人は日本人でした。左側に座っています。頂上は晴れていそうで、雄大な火山が見られそうだ、というところで目覚めます。

やっと体調が戻りました。とにかく発熱せずに済みました。10月に体の塩分量のチェックをして、その結果を今日知りました。一日6gの基準値のところを私は11.2gも摂取していることがわかりました。そんなにとっていたんですね。これからドレッシングとかを控えるようにします。

夕方いなげやさんへ。のどぬーるスプレーを初めて購入して使ってみました。ふーん。

昨年購入したJINSメガネのフレームの塗装が剥げているところがあり、気になっていました。めちゃめちゃ考えて、車の補修用塗装を購入。色的に、マツダ車のオーロラブルーマイカだと思い、それで補修しました。まずまずです。

夜はかぼちゃの鶏肉とのそぼろ煮を作ってみました。

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://chibaakira.asablo.jp/blog/2024/12/07/9738125/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。