もやしと大根、人参のナムル ― 2014年03月23日
7時自然起床。7:35に出発、五日市街道経由で8:30に職場へ。
職場からは真っ白になった富士山が見えました。13:00に出発し、自宅へ。新奥多摩、20号、東八のいつものコース。ただし、途中国立あたりで混雑。1時間20分かかりました。
帰宅後、昼寝をして16:50から吉祥寺まで5km歩き。ヨドバシやドンキに寄って帰宅。
今夜はできあいのけんちんうどんの他、ナムルや野菜サラダをつくりました。ずいぶん明るくなりましたね。
とにかく、野菜中心の食事を心がけています。
職場からは真っ白になった富士山が見えました。13:00に出発し、自宅へ。新奥多摩、20号、東八のいつものコース。ただし、途中国立あたりで混雑。1時間20分かかりました。
帰宅後、昼寝をして16:50から吉祥寺まで5km歩き。ヨドバシやドンキに寄って帰宅。
今夜はできあいのけんちんうどんの他、ナムルや野菜サラダをつくりました。ずいぶん明るくなりましたね。
とにかく、野菜中心の食事を心がけています。
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