青の洞窟 ジェノベーゼ 3月は光の月2012年03月01日

今朝は夢をみませんでした。日最低気温は0.6℃で、それほど寒くはありません。朝は路面凍結は免れ、通常のウエットの状態で自転車を運転します。ブレーキングアクションはグッドです。

仕事終了後、おそめに、上司二人と3人で途中まで帰宅。今夜は私だけで過ごします。一人分をつくる訓練がてら、レトルトでも料理してみます。いなげやローカル店へ買い物へ。

今夜は青の洞窟ジェノベーゼ のソースをからめてつくります。もやしの電子レンジ加熱、そしてカットキャベツ、貝割れで食べます。野菜たくさんです。

さて、3月になりました。3月、光の季節です!!

今朝からBSにアニマックスとかたくさんチャンネルができて驚きました!日産スカイラインのレースなどをみてしまいました。

ヨドバシへ + 焼きそば2012年03月02日

今朝は夢をみませんでした。

仕事終了後、上司と途中まで帰宅。体調15cm程度のカエルが路上にいました。外気温は4.6℃で雨天。本来冬眠中のはずです。どうして目が覚めたのでしょうか?話しかけましたが、目が覚めきっていないようで「ゲコっ」という一言もきけません。

家に到着後、家内から買い物要請があり、帰宅10分後19:50に再び自宅を出発、車で先ほど自転車で通ったヨドバシカメラへ。今度は車で出かけます。さすがにこの時間なので、10分で到着。地下駐車場へ停め午後8時から買い物。

依頼されたものを購入、あとは自分の仕事の道具を物色します。3月には仕事でICレコーダーを使います。レコーダー、音割れしますので外付けマイクを買います。4440円しました。ついでにヘッドホンも買います。

マイクは、オーディオテクニカさんのAT9910という製品です。まだ使っていませんが、取り付けるとこんな感じになります。

さて、いなげやローカル店へ行き食材調達。自宅へ戻り9時から調理開始、焼きそば、できあいのワンタン。そしてメバチマグロが75円で売っていたので、適当にカルパッチョにしてみます。おいしかったです。

焼きそばは、ノンオイルで、最初に調理酒で茹でてみました。若干水っぽい焼きそばに。ただ、これ以上加熱すると、中華鍋に焦げ付いてしまいますので、バランスが難しいです。

フェルメールの絵を見に渋谷へ + ちらし寿司2012年03月03日

朝6時頃一瞬目覚め、「今日も仕事に出かけなければ」と。「そういえば今日は仕事がない土曜日だ」と思い、はっとします。6:50に自然起床。

机上整理をして、8:50に車で一人で出発。駅で日経とヘラルドトリビューンを買って、渋谷へ直行。渋谷までは、井の頭、笹塚、山手通り、代々木公園経由です。NTT本社前の補助信号、珍しいタイプでどうして下に4つも(普通は3つ)あるんだろうと考えましたが、右端は予想通りUターン専用でした。9:48に渋谷の駐車場へ。


歩いて、東急bunkamuraザ・ミュージアムで開催中の「フェルメールからのラブレター展」を見に行きます。職場にフェルメールの絵の模写が置いてあって、気になっていました。


開館5分前に到着したら、こんな感じです。結構並んでいて、大丈夫か?と思いましたが、はけるのが早く、それほど待たずして入れました。今回の展覧会は、修復後はじめての海外持ち出し、ということでした。


手紙のやりとりがあるということは識字率が高い証拠とのこと。なるほど。また、昔の欧亜間は手紙を出してから返事が来るまで2年もかかったそうです。


10:30にざっと見終わって、東急本店へ。次に歩いて東急ハンズでいくつか文具を買います。11:50に出庫。センター街、NHK放送センター西門、山手通り外回り、初台坂下、甲州街道、井の頭通りで12:40帰宅。



夕方、図書館へ行き、日経産業新聞と日経MJを閲覧、その後プールで1000m泳ぎます。久しぶりに床屋へ行き、終了後自転車でいなげやローカル店へ。ひなまつりのちらし(ミツカンさんの五目ちらし)、はまぐりのお吸い物(塩のみで味付け)、そしてゴーヤ、ニンジンのボイルサラダをつくります!私はマヨで食べました。今日は料理簡単だった。

肉じゃが、アスパラしめじマイタケサラダ2012年03月04日

8時から日曜出勤で、気温5℃のなかを外で3時間立ちます。立ち仕事はカロリー消費量が多いですね。

11時に仕事が終了して帰宅後、今日は先に練馬まで5kmウォーキングしてしまいます。身体が冷えているのでそのまま出発しました。12:10に戻り、すぐに車でいなげや旗艦店まで、昼食と夕食の食材調達へ。

夕方図書館へ行き、日経新聞の1月下旬をめくります。17時から、冷蔵庫の清掃・消毒、調味料棚の整理、キッチン道具の整理、トイレと部屋の掃除をまとめて行います。

夕食は遅めで午後10時からとなります。今夜は肉じゃが、アスパラ、シメジ、マイタケのサラダ、豆腐ナメコの味噌汁をつくりました。和食っぽくておいしかったです!!

一日曇天で日照がなく、寒かったですネ。

石焼きビビンパをつくりました2012年03月05日

朝は夢をみません。ただ、何か揺れているような気がします。地震酔いです。雨のなかを出勤。

息つく暇もなく一日が終わります。帰宅後、家内が料理の食材を珍しく買ってきたので、石焼きビビンパをつくりました。ネギとニンニクを刻んで、酒醤油ごま油をまぶした牛豚挽き肉をいためます。

別にご飯を炊いておいて、石焼きの石に入れ、いためた肉、そしてナムルを入れ、7分程度焼きます。卵を黄身だけ落とし、残りはわかめの味噌汁に。

わかめは乾燥ではなく、半額で売っていた生のものです。歯ごたえがいいですね。ついでに、キューリ、このわかめ、そしてこんにゃくでサラダをつくります。ソースはサラダについていた柚子味噌です。

石焼きビビンパだけは、今まで全て家内につくってもらっていましたが、今回は自分でつくります。家内が横にいて、手ほどきを受けました。

さて、津波とは何なのか、を考えてみます。大量の水が襲ってくる。浮力があるので、建物までもが浮く。いきなり水が来るので、逃げられない。水には砂が入っているので、呼吸ができない。水がないところに水が急激に来る、という自然現象なのです。どうやったら防げるのでしょうか、また津波防災の最適解はあるのでしょうか。

温かい一日です 建物の結露 カエル!2012年03月06日

今朝はおきがけに何か夢を見ましたが、忘れてしまいました。

雨の中をいつもより早めに出勤、ただし温かい朝なので特段
なんとも思いません。

こんだけ暖かいと結露するんだろうな~と思っていたら、案の定
床とかコンクリとか結露だらけです。最高気温は16.9℃でおそらく
今年最高です。

職場から出るときに、道路にカエルちゃんがいました。たぶん
こないだと同じ固体だと思います。道路でウサギ跳びしていたところに、日産のバネットが猛スピードでやってきます。

「もうダメだ!」と思い、心のなかで「すんません」と唱えたら、案の定
通過後に生きてました。最悪のケース、轢死。まんなかのケース、
ど根性ガエルになること。一番いいケース、無傷。

後者になってよかったです。正直ほっとしました。

職務終了後22:10に帰宅後、明日の仕事の準備をして、ちょいと
飲み直して今夜は終わり。

ぴょんきちのTシャツを着て、寝ます!おやすみなさい。

キーマカレーをつくりました 猫ラーメン2012年03月07日

今朝は夢はみません。

いつも通り出勤します。温かい朝ですね。成蹊気象観測所の日最低気温は10.0℃で、今年もっとも高い気温でしょう。日最高気温は15.1℃でした。

今日も一日忙しく過ごします。帰宅して1910から車でいなげやローカル店へ。はまぐりとびんちょうマグロが半額だったので、それを基調に料理します。

また、家でお祝い事があったので、お花を買ってきて生けてみます。こないだ高い花瓶を割ってしまい、安い花瓶で生けます。今日、生まれて初めて剣山が欲しい!と思いました。このアレンジメントはいかがでしょうか?家内曰く、仏壇のようだ!とのこと。

主食はキーマカレーです。S&Bさんのキーマカレー中辛を購入。それでつくります。缶詰のグリーンピースとゆで卵を添えます。ゆで卵は13分で茹でますが、もうちょっと14分くらい堅めにしてもいいかな、と思いました。

ビンチョウマグロは、カットレタスとカイワレ、そしてベビーリーフでカルパッチョ風のものをつくります。私は焼き肉のタレで食べました。はまぐりはお吸い物に。今日は塩ではなく醤油のみで味付け。



猫ラーメンのTシャツ、そして湯呑みを持っています。とってもカワイイです。今日はじめて、アニメを見ました。いろいろなタッチがあって、不思議なアニメです。

http://www.neko-rahmen.com/

猫ラーメン かわいいから見てみて!

鶏肉団子とはるさめのスープ2012年03月08日

今朝は起きがけに合唱の夢を見ました。音も夢に出てくるようです。

7.9℃のなかを出勤します。低気圧の通り道になっているようで、また曇天でかつ弱い降雨が観測されました。

あっという間に一日が終わります。帰宅後、自転車でいなげやローカル店へ食材調達へ。

昨晩の残りのキーマカレーがあり、カロリー的なことも考え、ナンとクックパッドでみつけた鶏肉団子のスープを適当につくってみます。

さて、毎日必ずサラダを食べるようにしています。

今夜はブラウンのエノキが売っていたので、それをボイルしカニカマを添えます。実験で、粉のお茶(抹茶じゃないやつ)が目にとまったので、それを塩とオリーブオイルを入れて、緑茶+塩ドレッシングを開発してみました。ちょいとしょっぱかったです。

身体的には暖まりました。珍しく疲れてリビングでそのまま寝てしまいます。

CDラジカセとの接続 + ラーメン +日経平均1万円超2012年03月09日

昨晩は疲れてリビングでコンタクトレンズをつけたまま午前2時まで寝てしまい、一旦起きてお風呂に入ります。そのため、逆に眠れなくなり、眠りが浅いままで朝まで本当にいろいろな夢を見ます。地震、合唱、仕事、車の運転。。。いろいろな画像がめまぐるしく変わり、果たして寝ているのか疑問になりました。

仕事で、ラジカセとICレコーダーを接続する必要があります。実は、ヨドバシカメラで赤白のピンジャックに分離するコードを購入したのですが、いつも使用しているラジカセは、MIC端子しか入力がないのです。 失敗。


職場のラジカセを調べましたが、赤白でLINE INすることができる機種はありません。ずーっとどうしたらよいか考えたら、自宅の机の引き出しに、20年前に購入したSONY Discman CAR CONECTING PACK CPA-2というのがあるのに気づきます。

これは優れもの、カセットテープの形をしているコネクターです。これ、捨てなくてよかったです。こんなときに役立つなんて。あとは、トランスミッターで接続する方法がありますね。


一瞬で夕方になり20時に退勤。車でいなげやローカル店へ食材調達へ。今日はラーメンを適当につくります。ラーメンよりも、適当につくった、豆腐キムチきゅうりコンニャクサラダがおいしかったです。

刺身コンニャクを洗い、キューリカット、そして真ん中に丸形の豆腐をどんと置きます。その上にキムチ適量。ドレッシングなしでいただけます。 家内は、飲み屋のメニューみたいと揶揄していました。



日経平均が今日、やっと1万円を超えました。日経平均は震災翌日から続落して4桁の日が1年続きました。やっとここで戻った感じです。

キリン 麦のごちそう2012年03月10日

掲題のビール、飲んでみました。

先月中旬に上市してあり、前日に飲んでいます。

ひとくちめ、甘めの味わい。のどを通るときも、辛さよりは柔らかい印象を受けます。泡は比較的大きめです。

このリキュール(いわゆる第三のビール)は、調べてみたら「やわらかい味」ということがアピールポイントのようで、私の舌もそんなに変じゃないことも証明されました。

http://www.kirin.co.jp/brands/muginogochisou/product/

アルコール分5%。★は3つ。春っぽい味わいのビールでした。

缶底ロット:賞味期限 2012.0
製造 2012.02上旬
 24/RUH'
 ↑この固有記号、何を表すのでしょうか??